かぼちゃとブロッコリーのチーズ焼き弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
あらかじめ加熱して柔らかくしておいたかぼちゃ、ブロッコリーの上に、マヨネーズをかけ、スライスチーズをのせる。
レンジでチーズが溶けるまで30秒～1分加熱する。 -
2
☆卵焼き
☆を良く混ぜ合わせる。
熱したフライパンにサラダ油をしいて、卵液を一気に流し入れる。
大きくかき混ぜながら、一つにまとめ、中までしっかり火を通す。
粗熱が取れてから切る。 - 3 粗熱を取ったご飯の半量を弁当箱につめ、ちぎった海苔をのせる。残りの半量をかぶせて、切った海苔でピアノのように見立てる。
- 4 おかずを弁当箱に詰めて出来上がり☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
