オクラとゆばのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら 楽天市場
オクラのねばねばと、ゆばのモッチリとした食感が、新鮮な一品です。わさびじょう油とウドズ・オイルブレンドで、さっぱりしているのにコクのある深い味わいを楽しめます。

材料(4人分)

オクラ
1袋
さしみゆば
100g
わさび、しょう油
適量
『ウドズ・オイルブレンド』
適量

作り方

  1. 1
    オクラは塩でかるくもんで、熱湯でさっとゆでる。
  2. 2
    さしみゆばは適当な大きさに切り分け、オクラとあえる。
  3. 3
    [2]にわさび、しょう油、『ウドズ・オイルブレンド』を混ぜてあえる。

きっかけ

これはおいしい!栄養満点レシピ。ウドズ・オイルブレンドをつかった簡単レシピ集です。

公開日:2013/05/16

関連情報

カテゴリ
その他の野菜オクラ
料理名
オクラとゆばのサラダ

このレシピを作ったユーザ

楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら 楽天市場 自然食品・オーガニック食品・健康食品をお届けする「京都太秦しぜんむら」が体に優しいレシピをご紹介。マクロビオティックやローフード、ベジタリアン向けのレシピもどんどん掲載していきます。 食材のお買い物はこちら>>>http://www.rakuten.ne.jp/gold/uzumasa/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする