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パエーリア レシピ・作り方

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楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら 楽天市場
シラルガン鍋で作る、ヘルシー料理です。

材料(4人分)

鶏もも肉
2枚
玉ねぎ
1/2個
2カップ
えび
8尾
たら
100g
トマト
1個
マッシュルーム
3個
カラーピーマン
1/2個
ベーコン
30g
あさり
200g
オリーブ(黒)
適宜
トマトピューレ
大さじ1
ブイヨン
2~3カップ
サフラン
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ3
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作り方

  1. 1
    【下準備1】
    米は湿った布巾で拭いておく(洗わない!)
  2. 2
    【下準備2】
    鶏肉は一口大の大きさに切っておく。たらも一口大の大きさに、えびは頭・皮・背わたを取り除く。
  3. 3
    【下準備3】
    ハム・ピーマン・トマト(角切り)マッシュルーム(スライス)・玉ねぎ(みじん切り)
  4. 4
    両手サービングにオリーブ油を熱し、玉ねぎのみじん切りを炒め、米を加えてさらに炒める。
  5. 5
    鶏・野菜類・サフラン・えび・たら・あさり・ベーコンをそれぞれ炒め 1. の炒めた米に加えてゆく。
  6. 6
    ブイヨンとトマトピューレを注ぎ、味を整えて蓋をし、中火で約20分炊き上げる。最後に黒オリーブを散らす。

きっかけ

少ない調味料で美味しく煮込める、シラルガン鍋を活用したレシピです。

公開日:2013/01/17

関連情報

カテゴリ
パエリア
料理名
パエーリア

このレシピを作ったユーザ

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