ルクエで簡単♪ほうれん草ともやしのナムル レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ほうれん草は水で洗って砂を落とす。
ルクエに水大さじ2～3をかけて、2分ほど加熱する。
流水で洗って、アクをとり、よく絞って5センチ長さに切る。 -
2
もやし、乾燥わかめをルクエに入れて、3分ほど加熱する。
ふたの脇から水分を捨てる。 -
3
切ったほうれん草、調味料を入れてよく合えて、出来上がり☆
ごまをふったり、ラー油をかけたり楽しめます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のシリコンスチーマーで作る料理
- 料理名
- ナムル
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[レンジ]キャベツ/みかんサラダ(チリ味添え)](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/4c3854336882ded77774f0a789abc312c1f15d10.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
