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なす&アイスプラント&ベーコンのバターソテーꕤ୭* レシピ・作り方
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Anoa
茄子とアイスプラントの葉はとろっと食感♬
アイスプラントの茎はシャキシャキ食感が楽しめます❣
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
なす
1本
ベーコン(今回はブロック)
65g
アイスプラント
50g
オリーブオイル
大1
塩こしょう
少々
バター
10g
ハーブソルト
少々
ブラックペッパー
適宜
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作り方
1
なす・ベーコン・アイスプラントは食べやすい大きさにカットします。
今回はなすとベーコンは拍子木切りにしました。
2
フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れ加熱し
香りが立ったらベーコンを加えて焼きます。
3
ベーコンがこんがり色づいてきたら、
なすを加え軽く塩こしょうをして軽く炒め
蓋をして中弱火で2〜3分蒸し焼きします。
4
なすがしんなりしたら
アイスプラントとバターを加えてサッと炒め合わせます。
バターが溶けたらハーブソルトで味を調えます。
5
器に盛りお好みで
ブラックペッパーをかけたら出来上がりです!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
アイスプラントは生でも食べられるので加熱し過ぎずサッと炒めてください☘️
きっかけ
アイスプラントが沢山残っているのでベーコンソテーに加えてみましたෆ。
公開日:2024/05/24
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美味
栄養満点
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このレシピを作ったユーザ
Anoa
皆さんのレシピを参考にさせていただき かわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを 増やしていきたいです❣
つくったよレポート(
2
件)
2024/05/26 23:40
ベーコンの代わりにハンバーグで代用(苦笑) ナスたっぷり入れました♪ 素敵な1週間を✿
あけぼのマジック
あけぼのマジックさん、こんにちは♪ ハンバーグどーん♡でめっちゃ美味しそうですねー 私も食べたーい(,,◕﹃◕,,)ෆ。 今週も楽しい1週間にしましょうね〜♬
2024/05/26 17:48
Anoaちゃん♪こちらはアイスプラントはアスパラで作りました˚✧₊⁎バターのの風味がとても美味しいです♪(´ ᴗ ` )ෆ˚*素敵なレシピをありがとうございます
sweet sweet ♡
sweet♡ちゃ〜ん♪ こちらもかわいいつくレポをありがとうございます☘️ バターってカロリー気になるけど美味しいからカロリーゼロ⁉笑 素敵な器だね〜♡
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