冷凍ブルーベリーのヨーグルトシェイク レシピ・作り方
材料（4人分）
- 冷凍ブルーベリー 1／2カップ
- 飲むヨーグルト 2カップ
- 牛乳または豆乳 200ml
- 砂糖 大さじ1〜2
作り方
- 1 牛乳または豆乳を製氷皿で凍らせておく。
- 2 ミキサーに、1を入れ、冷凍ブルーベリー、飲むヨーグルトを加えて、蓋をし、撹拌する。
- 3 砂糖を加えてさらに撹拌し、なめらかになり、少し泡立つまで撹拌したらグラスに注ぐ。
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- カテゴリ
- ブルーベリーシェーク・ミックスジュース
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
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見た目も綺麗で満足感のあるシェイクです。