お弁当にも☆千切り薩摩芋ソテー レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- さつまいも 150g
- サラダ油 小さじ2
作り方
- 1 さつまいもは、7mm角ほどの千切りにし、焼くまで水にさらす。
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2
フライパンにサラダ油を熱し、水気を拭き取った1を並べ、強めの中火で焼く。
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3
焼き色がついたら裏返して両面焼き色が付けばできあがり。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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Nico2023/03/28 16:31
おやつに美味しくいただきました﹡♬˖*
(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
素敵なレシピありがとうございます★ -
kazumi_pug2023/02/27 20:46
おいしかったです！ -
aoi++2023/02/09 14:51
素材の味が感じられて美味しいです＾＾
千切りにすると火の通りが早いのでお弁当作りにも役立ちます！