美活しましょᕷ˖ナッツとケシの実のヨーグルトꕤ୭* レシピ・作り方

美活しましょᕷ˖ナッツとケシの実のヨーグルトꕤ୭*
  • 5分以内
  • 100円以下
Anoa
Anoa
水切りヨーグルトにコラーゲンパウダーとオリゴ糖を混ぜました❣
水切り時間は調理時間に含まれていません(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 大3
  • ⭐コラーゲンパウダー 小1
  • ⭐オリゴ糖 小1
  • ⭐MIXナッツ 各2・3粒
  • ケシの実 少々
  • はちみつ 少々

作り方

  1. 1 ボールにザルをのせ
    キッチンペーパーを敷きます。
    ヨーグルトをのせてラップをし、
    1〜2時間冷蔵庫で水切りします。
  2. 2 器に1.と⭐を入れ混ぜ合わせ
    MIXナッツをトッピングし
    ケシの実とはちみつをかけたら出来上がりです!

きっかけ

スーパーフードのケシの実を使いたくて☘

  • レシピID:1720063212
  • 公開日:2022/03/18
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カテゴリ
ヨーグルト水切りヨーグルト食物繊維の多い食品の料理ビタミンの多い食品の料理血圧が高めの方
関連キーワード
低カロリー ダイエット ヘルシー 美肌
料理名
コラーゲン入りMIXナッツとケシの実のヨーグルト
Anoa
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つくったよレポート(5件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2022/03/31 18:41
    美活しましょᕷ˖ナッツとケシの実のヨーグルトꕤ୭*
    Anoaさん
    こんにちは
    けしの実がないので
    冷蔵庫にあるプルーンで
    失礼します
    ( ╹▽╹ )
  • えむえむむෆお休み中
    えむえむむෆお休み中
    2022/03/27 00:10
    美活しましょᕷ˖ナッツとケシの実のヨーグルトꕤ୭*
    こんばんは♪レポありがとうございます♡
    アーモンドだけですがとっても美味しかったです( ∗•ω•∗)*。
    素敵な夜をお過ごしくださいね(*´▽`)ノ
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2022/03/26 22:47
    美活しましょᕷ˖ナッツとケシの実のヨーグルトꕤ୭*
    家にあるもので作りましたが美味しく頂きました(*^-^*)
    ご馳走様でした♪
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/03/20 19:42
    美活しましょᕷ˖ナッツとケシの実のヨーグルトꕤ୭*
    アーモンド、ピスタチオ、カシューナッツで作りました✧˖°ケシの実食べたい♡♡♡プチプチ美味しそー♡♡♡

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