牡蠣とブロッコリーのオリーブオイル炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイルオイルを入れニンニクを炒めて取り出す

2. 2

   牡蠣に塩を振りひだのところをよく水洗いし、水を拭き取る。片栗粉をまぶし、フライパンで5分程度焼き塩をしてお皿に盛る

3. 3

   フライパンにブロッコリーを入れ蒸し焼きにし塩をふる

4. 4

   ブロッコリーを牡蠣の入ったお皿に盛りニンニクを散らす