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鱈とじゃがいもグラタン レシピ・作り方
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約30分
300円前後
猫のるかのレシピ
アイスランド料理プロックフィスクルです♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
じゃがいも
2個
玉ねぎ
1/2個
鱈の切り身
2枚
塩
少々
小麦粉
大さじ1
バター
大さじ1
豆乳(牛乳でも)
100cc
粉チーズ
大さじ2
パン粉(なくても)
大さじ2
塩胡椒
少々
作り方
1
じゃがいもは、鍋にひたひたの水に入れて、串がスーッと通るまで茹でます。
ザルにあげ、皮をむき、薄切りします。
更に1/4量は、細かく切ります。マッシュ状になっても大丈夫です。
2
鱈は塩を振り、5分放置してキッチンペーパーで水気を拭き取り、一口サイズに切り、小麦粉をまぶします。
3
玉ねぎは、薄切りしておきます。
4
フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒めます。玉ねぎの色が変わってきたら、鱈を炒めます。
1/4の細かく切ったじゃがいもも加え炒め、豆乳を加えます。
5
中火で炒めていると、トロミがでてきますので、塩胡椒で味を整えます。
6
火を消して、粉チーズ、パン粉を全体に振りかけ、200度のオーブンで10分焼けば出来上がりです♪
コンロのグリルでパン粉がカリカリになるまで焼いても♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
じゃがいものとろみで、美味しいホワイトソースになります^ ^
きっかけ
冬にピッタリなヘルシーで簡単なグラタンを食べたくて作りました。
公開日:2022/01/17
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こんにちは♪ 食べるのも作るのも大好きです! 美味しいが食卓に増えると、幸せも増える気がします⭐︎ 手軽にできるものから、体力&やる気がある時は手の込んだお料理にも挑戦します。
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