塩麹とマヨネーズのポテトサラダ レシピ・作り方

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またたび☆
塩麹、ヨーグルト、マヨネーズを使ったヘルシーなポテトサラダです。
発酵食品を使って健康志向(^^)
みんながつくった数 7

材料(4人分)

じゃがいも
300g
きゅうり
1/3本
玉ねぎ
1/4個
小さじ1/5
ハム
3枚
塩麹
小さじ2
ヨーグルト
小さじ2
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    きゅうり、玉ねぎは薄切りにして塩をふり、しんなりしたら水気を絞る。
  2. 2
    じゃがいもは、皮付きのままよく洗ってから耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで600w3分ほど加熱し、軟らかくする。軟らかくなったら皮をむいて1cm角に切る。
  3. 3
    ハムは短冊切りにする。
  4. 4
    ボウルに1、2、3を入れて混ぜたら、塩麹を加えて和える。
  5. 5
    ヨーグルトを加えて和える。
  6. 6
    マヨネーズを加えて和える。

きっかけ

ヘルシーなポテトサラダを作りたくて。

公開日:2021/10/09

関連情報

カテゴリ
塩麹ポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

つくったよレポート( 5 件)

2021/10/21 10:50
参考にさせてもらいました♪ おいしかったです\(//∇//)\ ごちそうさまでした♪
ちょこママ♡
彩り綺麗で美味しそうなポテトサラダですね(≧∇≦*)つくれぽ感謝☆
2021/10/17 09:51
美味しくできました◡̈*❤︎ 素敵なレシピに感謝⋆*
みーたんたん☺︎
しっとり美味しそうですね。つくれぽありがとうございます(*^^*)

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