オートミール豆乳リゾット レシピ・作り方

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モッピー0533
ダイエット中のランチにいかがですか？

材料（1人分）

オートミール
30g
豆乳
100ml
水
50ml
ベーコン
２枚
チーズ
10g
塩
ひとつまみ
ブラックペッパー
少々
顆粒コンソメ
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    全ての材料を深皿に入れ、ラップする
  2. 2
    600wのレンジで2分加熱
  3. 3
    よく混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お米で作っていたリゾットをオートミールで糖質オフにしたいなと思い考えました。

公開日：2021/06/11
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カテゴリ
リゾット

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モッピー0533 冷蔵庫にあるものを組み合わせて料理するのが好きです♡これからはダイエットレシピにも挑戦したいです♬

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