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ブロッコリーとコーンのごま味噌和え レシピ・作り方

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またたび☆
彩りがきれいな一品です。

材料(2人分)

ブロッコリー
40g
ホールコーン缶
大さじ2
☆味噌
小さじ1/2
☆すり白ごま
小さじ1/4
☆マヨネーズ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 2
    鍋に塩(分量外)を入れた湯を沸かし、ブロッコリーを1分半茹でる。
  3. 3
    器に☆を、合わせておく。
  4. 4
    3に水気をきったブロッコリーと、コーンを加え、全体を和えたら、できあがり。

きっかけ

朝食に彩りよい一品を用意したくて。

公開日:2021/01/26

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーとうもろこし

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またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

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