美容に♪かぼちゃ小豆サンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、皮つきのままラップをしてレンジで600w1分半加熱する。
   軟らかくなったら、皮を除いて、マッシュする。
   ※加熱時間は調整して下さい。

2. 2

   1に塩、ゆで小豆（レシピID: 1720056395参照）を加えて混ぜる。

3. 3

   食パンを半分に切り2枚にする。1枚に2をのせ、もう1枚でサンドする。

4. 4

   3を半分に切って、皿に盛る。