パパイヤと一緒に♪栄養満点☆飲むヨーグルト レシピ・作り方
材料（４人分）
- パパイヤ 200g
- 飲むヨーグルト（加糖） 1リットル
作り方
-
1
飲むヨーグルト（加糖）はお好みのものを用意して下さい。
-
2
パパイヤは縦半分に切り、種を除いて皮をむく。
-
3
くし切りにしてグラスに差し込めるように切り込みを入れる。
- 4 グラスに飲むヨーグルトを注ぎ、３のパパイヤをグラスの口に差し込む。
- 5 食べるときは、パパイヤをグラスに入れ、スプーンでお好みの大きさにつぶして頂く。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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