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かぼちゃと黒ごまのサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
Naryuhonton♡
子供も女子も大好きなカボチャを使ったサラダです。
お弁当にも
材料(4人分)
かぼちゃ
4分の1
バター
大1
牛乳
50CC
塩
少々
コショウ
少々
黒ごま
大1
レモン汁
大1
作り方
1
カボチャは一口大に切り、レンジで600Wで4分30秒加熱する。
2
潰してバターを加えてとかし、牛乳、塩、コショウで味付けをし、粗熱が冷めたらレモン汁と黒ごまを加えて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
かぼちゃにもよりますが、パサパサ感が気になる時は牛乳で調節します。
きっかけ
カボチャのサラダにマヨネーズを使いたくなかったのでアレンジしてみました。
公開日:2020/03/03
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Naryuhonton♡
日々の普通のごはんで 家族に人気だったレシピ集 調理師資格あり。今は家族専属です。 安住さんのラジオを聴いて笑いながら料理を楽しんでいます☆
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