マヨ炒り卵とたらこのおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんにふりかけを混ぜます
- 2 ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます。フライパンにごま油を熱し卵液を流し入れ炒めます。卵が固まったら火を止めマヨネーズ と混ぜます
- 3 2、たらこを混ぜます
-
4
板のりの上に1のごはんお茶碗2分の1、3、残りのごはんの順にのせます。
-
5
板のりの四隅を内側におりこみ包みます。
ラップに包みなじませます。食べやすく半分に切って出来上がり
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