油揚げとひじき、卵白の炒め丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油揚げは細切りにします。

2. 2

   フライパンにゴマ油を熱し生ひじきを入れ炒めます。

3. 3

   卵白を流し入れます。卵白が固まったら油揚げを加えます。めんつゆを加えて調味します。

4. 4

   器にごはんを盛り3をのせて出来上がり