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厚揚げとブロッコリーの塩昆布炒め レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（2人分）

厚揚げ
1枚
ブロッコリー
2分の1株
塩昆布
少々
ごま油
少々
めんつゆ
少々
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作り方

  1. 1
    厚揚げはさいの目に切ります。ブロッコリーは小房に分けて電子レンジでさっと加熱します。粗熱がとれたら小さめに裂きます
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し厚揚げを入れカリッと焼きます。ブロッコリー、塩昆布を加えて炒め合わせたらめんつゆを加えて味を調えて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜に

公開日：2019/04/09
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厚揚げブロッコリー

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