ブロッコリーと鮭フレークのごま油炒めの油揚げピザ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油揚げは食べやすく切ります

2. 2

   ブロッコリーは小房に分け熱湯でさっと茹で水気をきります。フライパンにごま油を熱しブロッコリーを入れさっと炒めたら鮭フレークを加えます。めんつゆを加えて調味します

3. 3

   油揚げに2をのせピザ用チーズをかけます。オーブントースターでチーズが溶けるまで焼き出来上がり