厚揚げのサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブ油を熱し厚揚げを入れ香ばしく焼きます。
-
2
ガーリックパウダー、焼肉のたれを加えてからめます
-
3
サンドイッチ用食パンに粒マスタードを塗ります。
- 4 3で2を挟み食べやすく切ったら出来上がり
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