朝食パンプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を割ほぐしざく切りにしたわかめ、塩、胡椒を入れ混ぜます。フライパンにオリーブ油を熱し卵液を流し入れ炒め、ふんわりとかためて火を止めます
- 2 フリルレタスは食べやすくちぎります。カニカマはさいておきます。ボウルにレタス、カニカマ、白ごま、マヨネーズを入れ混ぜます
- 3 食パンはオーブントースターでカリッと焼き半分に切ります。
- 4 器に1、2、3をのせ出来上がり
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