豚肉と花野菜の焼肉だれ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉は一口大に切り、ガーリックソルトをまぶします。

2. 2

   ブロッコリー、カリフラワーは小房に分けて熱湯でサッと茹で水気をきります

3. 3

   フライパンにオリーブ油を熱し豚肉を入れ炒めます。豚肉の色が変わったら2を加えて炒め合わせます

4. 4

   全体が炒まったら焼肉のたれをからめて出来上がり