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アスパラの豚バラまき レシピ・作り方
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約10分
100円以下
k5b4
アスパラにジューシーな豚バラを巻いてカリッと焼きました。
材料(5人分)
アスパラガス
10本
豚バラ
200g
塩コショウ
少々
ポン酢
大匙1
*マヨネーズ
大匙1
*ヨーグルト
小匙2
*ローストガーリック
小匙2/3
作り方
1
アスパラは皮を薄く剥く。豚バラでアスパラを巻き塩こしょうする。
2
テフロンのフライパンに並べ火をつけ、中火でこんがりと焼き上げる。仕上げにポン酢をかける。
3
器に盛り付け、*を混ぜ合わせたものを表面に塗る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おつまみに。
公開日:2016/12/04
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アスパラ
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フライパンだけでおつまみ
料理名
アスパラの肉巻き
このレシピを作ったユーザ
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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