☆ブロッコリーとトマトのサラダｄｅワンプレート☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ＜サラダ＞
- レタス ３０ｇ
- ブロッコリー ３０ｇ
- トマト １／４玉
- 茹で卵 １個
- マヨネーズ 大さじ１
- ●冷凍プチパン １個
- ●カプチーノ（バリスタ） １杯
作り方
-
1
冷凍プチパンを袋の表示通りに加熱する。
-
2
＜サラダ＞
ブロッコリーは小房に分ける。
トマトはくし型に切る。
茹で卵は半分に切る。 - 3 ブロッコリーは茹でるか、電子レンジで加熱して柔らかくする。
-
4
大きめのお皿に、洗ったレタスをちぎりながらのせ、ブロッコリー、トマト、茹で卵をのせる。
お好みでマヨネーズをかける。 -
5
バリスタを淹れる。
ない場合はお好みのコーヒーを入れてください☆ - 6 ４に焼けたプチパンとカプチーノをのせて完成♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
忙しい朝も野菜をしっかり摂りたいですね＾＾