マヨ醤油★ミックスビーンズサラダレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

栄養たっぷり、ミックスビーンズを使ったご飯にも合うサラダ

材料（5人分）

ミックスビーンズ: 180ｇ

魚肉ソーセージ: 50ｇ

ピーマン: 2個

たまねぎ: 1/2個

オリーブ油: 小さじ1

クミンパウダー: 少々

しょうゆ: 小さじ2/3

マヨネーズ: 小さじ2

作り方

1

玉ねぎ、ピーマンは1センチ角切りにする。
魚肉ソーセージは薄切りにする。
2

フライパンにオリーブ油を温め、玉ねぎ、ピーマン、魚肉ソーセージを炒める。クミンを加え香りが出たら、ミックスビーンズを加える。
3

マヨネーズ、しょうゆで調味し全体を和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ホームパーティの簡単おつまみに。

公開日：2014/11/13

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関連情報

カテゴリ: ひよこ豆簡単おつまみワインに合うおつまみ前菜・サラダレンズ豆

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。結婚しました。旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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