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味付けなしの簡単和風チーズオムレツ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
k5b4
3つの材料で絶品オムレツ
材料(1人分)
卵
1個
スライスチーズ
1枚
塩昆布
一つまみ
サラダ油
小さじ1/2
かざり 茹でたグリーンピース
小さじ1
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作り方
1
卵は溶きほぐす。
フライパンに油を温め卵を流す。
チーズを広げ、さらに塩昆布を散らす。
2
玉子焼きを焼くように巻いていく。
3
彩りにグリーンピースを添えてお皿に盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ごはんに
公開日:2014/06/12
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k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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