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ぶりの照り焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
k5b4
旬のぶりを甘辛い照り焼きに。
材料(5人分)
ぶり 切り身
5枚 400g
塩(ぶりにふる)
2g
サラダ油
10g
*しょうゆ
40g
*酒
35g
*みりん
40g
*砂糖
5g
ししとう
10本
作り方
1
ぶりに薄く塩をしてから、サラダ油で両面焼く。
*は混ぜ合わせておく。
2
1のぶりに*をからめる。ししとうは隠し包丁入れフライパンでさっと焼く。
ぶりの照り焼きを皿に盛り付けししとうを添える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
今が旬、ぶりの照り焼き
公開日:2012/01/20
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関連情報
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ぶり
関連キーワード
ぶり
テリヤキ
ししとう
冬
料理名
ぶりの照り焼き
このレシピを作ったユーザ
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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