簡単チンするだけの、さんまの骨せんべい レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・刺身の残りの頭を切り離します。
   ・頭のえらを外し、良く洗い、熱の通りが良くなるように、開きます。

2. 2

   ・3枚おろしをした残りの中骨を、食べよい長さに切り分けます。
   ・重ならないように皿に並べます。

3. 3

   ・軽くラップをし、レンジで繰り返し加熱をします。
   ・焼き色を見ながら、完成したものから、別容器に移します。