調理時間約15分 スパイスで簡単チキンカレー レシピ・作り方

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とら003
制限時間の限られた中で、手抜きして作りました。でも、美味しいですよ(笑)

材料(2人分)

鶏の胸肉
1枚
玉ねぎ
1/2個
サラダ油
小さじ1
クミンシード
小さじ1/2
卸にんにく
小さじ1/2
レッドチリ(唐辛子粉)
小さじ1/2
ターメリック
小さじ1/2
コリアンダーパウダー
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
オクラ
4本
小さじ1/4
針生姜
少々
お湯
2カップ

作り方

  1. 1
    玉ねぎ1/2個を薄切りに切ります。
  2. 2
    鶏胸肉を適当な大きさに切ります。
  3. 3
    温めたフライパンにクミンシードを3粒位入れます。
    泡が出始めたら、全てのクミンシードをフライパンに入れます。
  4. 4
    全てのクミンが泡立ち始めたら、スライスした玉ねぎを炒めます。
  5. 5
    玉ねぎがしんなりしたら卸にんにく、ターメリック、レッドチリ、コリアンダーパウダーを入れ、炒め合わせます。
  6. 6
    5のスパイスにおおよそ火が入ったら、鶏胸肉を入れ、炒め合わせます。
  7. 7
    お湯2カップを注ぎ鶏肉に火が通るまで煮込みます。
  8. 8
    鶏肉に火が通ったら、オクラを入れ、ガラムマサラを振りかけ、なじませます。最後に塩を振りいれ味を調整します。
  9. 9
    お皿に盛りつけ、針生姜を飾ります。完成!

おいしくなるコツ

玉ねぎをじっくり炒めたら、美味しくなります。今回は時間がなかったので。。。

きっかけ

妻のお弁当用に、手抜きで作りました(笑)

公開日:2011/02/26

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
関連キーワード
しょうが2011 カレー 簡単 スパイス
料理名
チキンカレー

このレシピを作ったユーザ

とら003 簡単にできる料理が好きです。 http://tora00.blog.fc2.com/

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