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ナスとトマトのハッシュドポーク レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
豚肉(スペイン)
60g
なす(日本食材)
40g
トマト
50g
玉ねぎ
40g
ハヤシライスのルー
1人分
にんにく
1g
パセリ
1g
ごはん
茶碗1杯
オリーブオイル
小さじ1
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作り方
1
鍋にオリーブオイル、刻んだにんにくを入れ、火にかける
2
香りがしてきたら豚肉を炒める
3
焼き目がついたら薄切りにした玉ねぎ、なす、トマトを加える
4
ひと炒めしたらひたひたの水を加える
5
具に火が通るまで加熱し、ルーを溶かす
6
ごはんに5をかけ、パセリを散らす
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2024/11/21
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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