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赤魚ムニエル トマトソース レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
赤魚
1尾
小麦粉
大さじ2
バター
大さじ1
トマトピューレ
大さじ3
玉ねぎ
15g
しょうゆ
小さじ1
にんにく
1g
砂糖
小さじ1/3
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作り方
1
赤魚に小麦粉をまぶす
2
バターを溶かしたフライパンで1を焼く
3
焼き目がついたらふたをし、弱火で7〜8分くらい加熱する
4
トマトピューレ、みじん切りにした玉ねぎ、にんにく、しょうゆ、砂糖を混ぜ、弱火で加熱して煮詰め、3にかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2024/07/15
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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