材料（1人分）
- サバ缶（水煮缶）
- 1/2缶
- 卵
- 1個
- ほうれん草（冷凍）
- 少々
- 白ごはん
- 1膳分
- ◯酒
- 小さじ2
- ◯醤油
- 小さじ2
- ◯みりん
- 小さじ1
- ◯砂糖
- 小さじ2
- ◯しょうがチューブ
- 1㎝弱
作り方
-
- 1
- 小さめのフライパンにサバ缶（缶汁ごと）、調味料（◯）を入れて煮詰める。
続いてほうれん草も入れる。
※サバの身はお好みの大きさにほぐしながら
-
- 2
- 溶き卵を全体に流し入れ、蓋をしてお好みの固さになるまで蒸す。
-
- 3
- 温かいごはんの上に乗せて完成☆
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