甘味料なし♪糸こんにゃくと野菜のピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   こんにゃくは水切りしておく。

2. 2

   ピーマンは千切りにする。
   人参は千切りにする。
   玉ねぎは薄切りにする。

3. 3

   フライパンに小さじ1の油をひき､②を入れしんなりするまで炒める。

4. 4

   ★とこんにゃくを加え水気がなくなるまで炒める。