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なすチキンハヤシ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
なす
50g
たまねぎ
30g
しめじ
15g
トマト缶
30g
鶏もも肉
60g
ハヤシルー
一人分
ごはん
茶碗1杯
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作り方
1
鍋で鶏肉を炒める
2
火が通ってきたらざく切りにしたたまねぎ、なす、しめじ、トマト缶を加える
3
ひたひたの水を入れ、具に火が通るまで加熱する
4
ルーを溶かし、ごはんにかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2021/06/23
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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