蜂蜜納豆パンとゆで卵とフルーツのモーニングプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 食パンを軽くトーストし、蜂蜜をかけてよく練った納豆を乗せる
-
2
卵は熱湯で9分茹でて殻を剥き半分に切る。
ブロッコリーは熱湯で1分ゆでて水気を切る。 -
3
林檎は皮と種を取り一口大に切る。
バナナは皮を剥き一口大に切る。
キウイは皮を剥き1㎝厚さの半月に切る。 - 4 お皿に食パンと【２】と【４】とハムを乗せたら出来上がり
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