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コンビーフ卯の花サラダ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

おから
60g
牛乳
大さじ2
コンソメ
小さじ1/3
塩こしょう
ひとつまみ
たまねぎ
20g
コーン
15g
オリーブオイル
小さじ1/3
コンビーフ
20g
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたたまねぎを炒める
  2. 2
    火がとおったらボールにうつし、コンビーフ、コーンを加える
  3. 3
    おから、コンソメ、塩こしょう、牛乳、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2021/01/21
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カテゴリ
おから

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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