ちくわおから詰め天 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 おからにマヨネーズ、牛乳を入れて混ぜ合わせる
- 2 ちくわに1を詰める
- 3 てんぷら粉に水大さじ1くらいを入れてまぜ、2につけ、180度の油でカリッとなるまで揚げる
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