薩摩芋とひじきの胡麻和えトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1/2枚
- 薩摩芋 30ｇ
- 乾燥ひじき ひとつまみ
- ●すりごま 大さじ1/2
- ●薄口しょうゆ 少々
- ●砂糖 ふたつまみ
- マーガリン 少々
作り方
- 1 しめじは水で戻す
- 2 薩摩芋は１㎝角に切り水にさらして灰汁を抜く。ラップをかけて500wのレンジで30秒加熱する
- 3 ボウルに入れてスプーンで粗くくずす。
- 4 そこにひじきと●を入れて混ぜる
- 5 食パンをトーストし、マーガリンを塗り【４】を乗せたら出来上がり
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