明太チーズオムライス レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたたまねぎ、ピーマン、にんじん、ハムを炒める
- 2 しんなりしてきたらごはんを加える
- 3 コンソメ、塩こしょうを入れてひと炒めする
- 4 卵をとき、フライパンに流し入れ、火が通ってきたら明太子、チーズを入れて半分に折りたたむ
- 5 3に4をのせ、ケチャップをかける
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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