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オクラ入り鶏つくね レシピ・作り方

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のん７８６
お弁当にぴったりです
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

鶏モモミンチ
70ｇ
オクラ
1本
塩
少々
●酒
小さじ1/2
●塩
少々
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作り方

  1. 1
    オクラは塩をまぶして板刷りをして熱湯で1分茹でて薄くスライスする
  2. 2
    ボウルに鶏ミンチと●とオクラを入れてよくこねる
  3. 3
    丸く成形し、フライパンい油を敷いて蓋をして中火で3分焼き、裏返して更に3分焼いたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2020/09/27
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関連情報

カテゴリ
つくねオクラ

このレシピを作ったユーザ

のん７８６

つくったよレポート（ 1 件）

2020/10/02 11:07
お弁当に入れました！右上です！コロコロかわいくて食べやすそうでした。ごちそうさまでした♪
ミートソース
すっごく可愛いお弁当ですね！！(*‘艸`*)こんな可愛いお弁当の仲間入りさせてもらえて嬉しいです♬レポート有難うございます！！(*´∇`*)

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