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いか
スルメイカ
レシピ詳細
シンプルにイカのバター醤油炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ゾルマッグ小腸液ε(EPSILON)
ゾルマッグ は イカ を 買った!
材料(2人分)
イカ
1杯
バター
10g
濃口醤油
大さじ1.5
青ネギ
1本分
作り方
1
イカをさばく!
2
胴体は輪切り、足は二本ずつに切り分ける。
3
フライパンにバターをとかし、イカを入れて全体が変色したら醤油を回しいれ、ネギをちらして出来上がり。
4
盛り付けましょう。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
加熱しすぎるでないぞ!かたくなるぞ!
きっかけ
おいしい イカ が なんと たったの 200円!
公開日:2020/09/27
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スルメイカ
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低カロリーおかず
料理名
イカのバター醤油炒め
このレシピを作ったユーザ
ゾルマッグ小腸液ε(EPSILON)
日々納期に追われるサラリーマン…… ……………納期爆発しろ! 忙しくても文明の利器があればズボr……… 時短で自炊ができる!ハズ! ………知らんけど!
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