エゴマ油入り☆オクラたっぷりの野菜ジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは熱湯で1分ゆでてヘタを取る
- 2 バナナは皮を剥きぶつ切りにする。林檎は種を取り乱切りにする
- 3 ミキサーにエゴマ油以外の材料をすべていれてしっかり攪拌する
- 4 なめらかになったらコップに注いでエゴマ油を入れたら出来上がり
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