絹さや入り野菜ジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 絹さやは筋を取り熱湯で１分ゆでて冷ます
- 2 バナナとは皮をむき４等分に切る。リンゴは種を取りぶつぎりにする。キウイは皮つきのまま芯を取りぶつ切りにする
- 3 ミキサーに【１】と【２】と●を入れ、ミキサーのスイッチオン。
- 4 なめらかになったらコップに注いで出来上がり。
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