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トロピカルチキンカレーレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

鶏胸肉: 30g

じゃがいも: 30g

たまねぎ: 30g

人参: 10g

パイナップル缶: 20g

カレールー: 一人分

ごはん: 茶碗1杯

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作り方

1

鍋にざく切りにしたじゃがいも、たまねぎ、人参、鶏胸肉を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
2

煮たったら具に火が通るまで加熱する
3

パイナップルを入れ、ルーを溶かし、ごはんにかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/06/03

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カテゴリ: チキンカレー

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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