ヘルシオでタンドリーチキン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏肉は皮にフォークで穴をあけ、一口大に切る
- 2 ビニール袋に入れ、●をいれてよく揉み、冷蔵庫で３時間程度寝かせる。
- 3 トレーに付属の網を置き、そこに皮を上にして鶏肉を置く
- 4 その上にチキンを乗せて「鶏照り焼きコース」下段で23分焼いたら出来上がり
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