アップルオニオンチキン レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

とりもも肉
60g
塩こしょう
ひとつまみ
たまねぎ
10g
りんご
20g
しょうが
1g
みりん
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    鶏肉に塩こしょうをふり、180度のオーブンで15分くらい加熱する
  2. 2
    たまねぎ、りんご、しょうがをすりおろす
  3. 3
    2、みりん、しょうゆをフライパンで一煮立ちさせ、1にかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/02/21
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カテゴリ
鶏もも肉

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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