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冷やしゴマだれうどん レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

うどん
1玉
きゅうり
30g
ささみ
40g
ねりごま
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ささみの筋をとり、熱湯で茹で、ほぐす
  2. 2
    きゅうりを細切りにする
  3. 3
    うどんを茹で、冷水で冷やす
  4. 4
    3に1、2をのせ、めんつゆ、ねりごまを混ぜ合わせてかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/06/27
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カテゴリ
冷やしうどん

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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