わかめ入りハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 わかめを水で戻し、みじん切りにする
- 2 たまねぎをみじん切りにし、レンジで2分くらい加熱する
- 3 ひき肉に1、2、パン粉、牛乳、卵、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
- 4 小判形にし、オリーブオイルを入れたフライパンで焼く
- 5 両面焼き目がついたらふたをし、弱火で5分くらい加熱する
- 6 ケチャップ、ソースを混ぜてかける
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