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サバのカレーマヨソテーレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

サバ: 60g

カレー粉: 小さじ1/8

マヨネーズ: 大さじ1

小麦粉: 小さじ1

バター: 小さじ1/3

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作り方

1

カレー粉、マヨネーズを混ぜ合わせる
2

サバを一口大に切り、1を揉み込む
3

2に小麦粉をまぶし、バターを溶かしたフライパンで2を焼く
4

焼き目がついたら、ふたをして1〜2分くらい加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/05/28

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関連情報

カテゴリ: さば全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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